Zsírégető - testsúlykontroll

Zsírégető helyettesítő, Ultra Loss - 450 g

Tartalom

    zsírégető helyettesítő

    A zsírégetés és a fogyás kapcsán sokan a rendszeres kardiózásra, azon belül is a futásra vagy a gyors kocogásra asszociálnak, hiszen ezek a legjobb zsírbontó mozgásformák. Azonban nem mindenki szereti felvenni a futócipőt, hogy a szabadban vagy a futópadon rója a kilométereket.

    zsírégető helyettesítő

    A tartós fogyáshoz kalóriadeficit kell, amit a diéta mellett a mozgással zsírégető helyettesítő el. Ilyenkor a test a tartalékokhoz nyúl, azonban nem mindegy, hogy mit bont le, azaz, hogy a súlyvesztés izomból vagy zsírból történik-e, és ez függ a választott mozgásformától is. Mennyi kalóriát éget a futás?

    zsírégető helyettesítő

    Azaz egy 70 kilogramm súlyú, átlagos testalkatú nő esetében 1 kilométeren kalóriát használ fel a szervezet. Ez nem tűnik elsőre soknak, de 5 zsírégető helyettesítő már igenis számít.

    zsírégető helyettesítő

    Mikor valósul meg a zsírégetés? A kalóriadeficit mellett a sikeres zsírégetéshez szem előtt kell tartani a mikrotápanyagok, azaz a szénhidrátok, fehérjék és zsírok arányának megoszlását a napi táplálkozásban, így a szervezet a zsírraktárakat használja fel az energia-utánpótlás érdekében. Érdemes olyan mozgásformákat választani, amik serkentik és égetik a kalóriákat, támogatják az izmok munkáját is, ehhez pedig zsírégető helyettesítő rendszeres, közepes intenzitású edzés mellett megfelelő mennyiségű fehérjét kell fogyasztani.

    zsírégető helyettesítő

    Mutatjuk, milyen mozgásformák mellett tedd le a voksod, ha a kalória- és zsírégetés a célod!