A gyorsan fogyni káposzta t; valóban hatékonyak

Súlycsökkentő káposzta. A káposzta, hogy gyorsan fogyjon, valóban hatékonyak-e ?

Toros, töltött, rakott

Levésízesítő por vagy kocka, 1 sárgarépa, apróra vágott petrezselyem, 77 napos fogyás friss. A hozzávalókat közepes nagyságúra vágjuk, egy nagy fazékba tesszük és annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje. Adhatunk hozzá Bullion vagy Worhesteshire szószt is. Annyit ehetünk belőle, amennyit akarunk.

Diéta – Hogyan lehet könnyen fogyni, egészségesen táplálkozni és megtartani a súlyodat?

A leves nem visz kalóriát a szervezetbe. Minél többet eszünk belőle, annál többet fogyunk.

súlycsökkentő káposzta

Bármikor ehetünk belőle, amikor éhesek vagyunk. Figyelmeztetés: Ha meghatározatlan ideig esszük, alultápláltságot okozhat, a 7 napos periódust be kell tartani. Néhány nap vagy hét szünet után újra lehet kezdeni.

súlycsökkentő káposzta

Ez alatt a 7 nap alatt szervezetünk kitisztul a salakanyagoktól és nagyon jól érezzük magunkat. Mialatt a súlyunk csökken, a teherbírásunk és az energiánk növekszik. Mivel mindenkinek különböző az emésztőrendszere, mindenki másképp reagál a diétára.

Egészséges összetevők

Ha néhány nap után szorulás vagy egyéb probléma jelentkezne, egy tányér magas rost tartalmú csontlevest kell enni. Bár a kávé megengedett a diéta súlycsökkentő káposzta, lehet, hogy a Az alaplevesből bármennyi ehető, minél többet eszünk a levesből, annál többet fogyunk.

súlycsökkentő káposzta

A diéta folyamán alkohol fogyasztása tilos! Legalább 24 órának kell eltelnie a diéta befejezése és az alkohol fogyasztása között!

súlycsökkentő káposzta

Fontos dolgok: Határozottan nem szabad krumplit enni, kivéve, amikor ajánlott! Nem szabad tojást enni, cukrot fogyasztani, rántott ételeket enni!

Miért válassza a káposztát, hogy gyorsan fogyjon ?

Nem szabad alkoholt és szénsavas italt fogyasztani! A görögdinnyének és a sárgarépának a legkevesebb a kalóriaértéke. Friss vagy konzerv zöldség megengedett, kivéve a szárazbab, száraz borsó és kukorica.

A levesek a legjobbak saláták, kel. Vacsorára 1 nagy sült krumpli vajjal a jutalom! Annyit lehet enni ezekből, amennyit kíván az ember.

súlycsökkentő káposzta

Ha pontosan súlycsökkentő káposzta a diétát és semmi mást nem eszünk, csak ami előírt, a harmadik nap végére kg-t lehet fogyni. Bármennyit lehet a fentiekből, de a levesből is legalább egyszer, muszáj enni. A hetedik nap végére, ha nem csaltunk a diétával, kg-t lehet fogyni. Itt egy cikk az egyszerű zsírégetésről.

súlycsökkentő káposzta

Lásd még: Ajánlom az alábbi súlycsökkentő káposzta táblázataimat: Norbi update táblázat.