Csipkebogyó

Rhodiola rosea zsírvesztés ellen

Erős általános antioxidatív védelem a sejtek szintjén Az idős korral összefüggő zavarok és betegségek elleni védelem Mi is a Rhodiola? A Rhodiola rosea gyökér kivonata számos adaptogén funkcióval rendelkezik. A tibeti szerzetesek már éve sikeresen alkalmazzák, mára pedig a tudomány is igazolta kedvező hatásait. Mára közel kétszáz faját rhodiola rosea zsírvesztés ellen azonosítani, ebből - a tapasztalatok alapján - legalább húsz rendelkezik gyógyhatással.

Az aranygyökér - Rhodiola Rosea - afrodiziákum

De csak a Rhodiola rosea tartalmazza a rosavint és rhodiola rosea zsírvesztés ellen vele rokonságban álló fitovegyületeket, a rosint, a rosarint, a salidrosiddal együtt. A múlt században már tudományos igénnyel vizsgálták a Rhodiola rosea kivonatát. Megfigyeléseik alapján adaptogénként kategorizálták.

rhodiola rosea zsírvesztés ellen hogyan lehet a legegészségesebb módon lefogyni

Az adaptogének olyan anyagok döntően gyógynövényekmelyek segítenek szervezetünknek a stresszes körülményekhez alkalmazkodni. Így optimalizálják a szervezet működését, megnövelve annak ellenállóképességét a káros behatásokkal szemben. A Rhodiola adaptogén hatásait számos kutatás támasztja alá, melyek szerint ellenállóbbá tesz a stressz ellen, valamint javítja a kedélyállapotot és csökkenti a szorongást. Egy vizsgálatban a Rhodiola rosea hatását éves indiai orvostanhallgatókon figyelték meg, akik egy kemény vizsgaidőszak alatt erős szellemi igénybevételnek voltak kitéve.

Ők 50 mg Rhodiola kivonatot kaptak naponta kétszer. A vizsgálat során mind szellemi, mind fizikai értelemben frissebbek lettek, valamint javult a közérzetük is. Mellékhatásokról nem számoltak be.

Rhodiola Rosea

A Rhodiola a neurológiai folyamatok javításán keresztül segít megbirkóznunk a stresszel. Pontosabban fogalmazva, stimulálja a kedélyállapotot befolyásoló neurotranszmitterek termelődését, beleértve a dopamint, norepinefrint és szerotonint. A Rhodiola mérsékelten növeli a béta-endorfin termelődést is.

rhodiola rosea zsírvesztés ellen mzt karcsúsító effeitos colaterais

Egy nyitott klinikai vizsgálat során a Rhodiola depressziós tüneteket csökkentő hatását figyelték. A megfigyelt személyek 65 százalékánál a depressziós kórtünetek csökkentek vagy megszűntek.

rhodiola rosea zsírvesztés ellen hány iu hgh zsírvesztés esetén

A Rhodiola szedése tehát kismértékben javíthatja kedélyállapotunkat, valamint enyhülést kínál a mindennapos stresszhatásokkal és a szorongással szemben. Ha egyszerre fogyasztjuk mind a nyolc esszenciális Rhodiolabiomert, akkor a szinergizmus révén még jobb hatásra számíthatunk.

Life Extension Rhodiola Extract 250mg / 60db

Sportolókra gyakorolt hatása A Rhodiola rosea hatását vizsgálták 52 fiatal év közöttinemzetközileg elismert sífutó és sí-lövő részvételével. A versenyzők az edzés megkezdése előtt egy órával kaptak vagy Rhodiola rosea kivonatot vagy placebót. Ezután következett a sífutók számára egy 30 kilométeres, a sílövőknek pedig egy 20 kilométeres táv, utóbbiaknak négy lövészettel kombinálva.

Azok a sí-lövők, akik Rhodiola rosea kivonatot kaptak, pontosabban céloztak, jobban összpontosítottak és kevésbé remegett a kezük.

A csipkebogyó előnyei

A kivonat hatása a futóteljesítményben is megmutatkozott: 9 százalékkal növelte a teljesítményt a kontrollcsoporthoz képest. Az edzés befejezése után a Rhodiola kivonatot kapó sportolók pulzusa visszaállt a normális szint százalékára, míg a placebó csoport pulzusa a normális százaléka volt. Szellemi teljesítményre gyakorolt hatása Egy Rhodiola kivonattal végzett kontrollcsoportos vizsgálatban fiatal, egészséges orvosok teljesítményét vizsgálták megterhelő éjszakai műszak során.

Több szellemi funkciót együttesen mértek, figyelve a fáradás jeleit rhodiola rosea zsírvesztés ellen idő előrehaladtával például a rövid-távú memóriát, koncentrációképességet, az audiovizuális rhodiola rosea zsírvesztés ellen, stb. Minden résztvevő úgy tudta, hogy kapja a hatóanyagot, de valójában csak a csoport egyik része kapott mg Rhodiola rosea kivonatot.

A többiek — tudtukon kívül — placebót vettek be. A Rhodiola kivonatot fogyáshoz szükséges legjobb mérések 20 százalékkal jobb szellemi funkciókat mutattak fel a vizsgálat két hete alatt, mint a placebó csoport.

Csipkebogyó

Zsírégetést elősegítő hatás A Rhodiola zsírsavakra gyakorolt hatásának megfigyelésére placebo kontrollcsoportos vizsgálatot végeztek a kutatók. Előbb nyugalmi állapotban, majd egy órányi fizikai gyakorlatot követően is tesztelték a kísérletben résztvevők lipidszintjét. Azoknál, akik Rhodiola kivonatot kaptak, a nyugalmi időszakban 6 százalékkal, terheléskor 46 százalékkal magasabb zsírsav szint volt kimutatható, mint a kontrollcsoportnál.

rhodiola rosea zsírvesztés ellen próbál lefogyni időszakban

Ez a nagy eltérés a két csoport között a Rhodiola azon képességének tulajdonítható, hogy aktiválja a zsírlipázt, a test zsírtartalékainak elégetéséért felelős enzimet. Így tehát a Rhodiola kivonat a zsírégetés elősegítésére is hasznos lehet. Szívbántalmakra gyakorolt hatása A Rhodiola rosea hatását vizsgálták stressz által okozott szívbántalmak esetében, amelyet a szívben felhalmozott 99mTc-pirofoszfáttal idéztek elő. A Rhodiola rosea segített a szívkárosodás kivédésében.

rhodiola rosea zsírvesztés ellen fogyás Finnország

A Rhodiola rosea megakadályozta, hogy a stressz katekolamint szabadítson fel, és redukálta a cAMP magas szintjét a szívizomban. Ez arra utal, hogy a Rhodiola rosea stresszellenes és szívet védő hatása a szívre ható adrenerg tulajdonságával függ össze.

Rhodiola Rosea Benefits For Brain, Stress, Memory and Burnout - Crystalline Nutrients

Konklúzió A Rhodiola rosea-ról tehát valamennyi ismeretet tekintetbe véve elmondható, hogy antidepresszáns, daganatellenes, szívet védő, keringést javító hatása van, és javítja a központi idegrendszeri funkciókat is, valamint a zsírégetést is elősegíti, és a mentális funkciókra is kedvező hatással van.

Ajánlott adagolás: mg Rhodiola kivonat naponta. Mellékhatások: eddig nem dokumentáltak kedvezőtlen mellékhatásokat Enciklopedia keresés.