Maximális zsírégetési sebesség, Hogyan lehet lefogyni a futópadon? – SPEEDFIT

A felkészüléseim során rengeteg hasznos információval találkoztam már Pulzus kontroll témában, de Powerhiker gondolatai számomra a legösszeszedettebbek, íme: Edzés során szervezetünket túlterheljük, pozitív értelemben vett stressznek tesszük ki.

Calories Kalóriák Az edzés során elégetett kalóriák. További információért lásd a Running Index című fejezetet.

Speed zones Sebesség célzónák A különböző sebesség célzónákban töltött edzési idő Pedálfordulatszám Az edzésszakasz során mért átlagos és a maximális futási ütem. A futási ütemet egy beépített gyorsulásmérő méri a csukló mozgása alapján.

Az elmúlt 14 nap edzésszakaszaira vonatkozó összegzést lehet megtekinteni. Az összegzés megtekintéséhez az ujjadat felfelé vagy lefelé húzva keresd maximális zsírégetési sebesség a megtekinteni kívánt edzésszakaszt, majd koppints az adott edzésszakaszra.

Az óra maximum 20 edzés összegzését tudja tárolni. Edzésadatok a Polar Flow alkalmazásban Az óra minden edzés befejezése után automatikusan szinkronizálódik a Polar Flow alkalmazással, ha a telefon Bluetooth hatótávolságon belül van.

Az edzési adatokat manuálisan is szinkronizálhatod az óra és a Polar Flow alkalmazás között a gomb lenyomva tartásával, amikor be vagy jelentkezve a Polar Flow alkalmazásba, maximális zsírégetési sebesség a telefonod a Bluetooth hatótávolságán belül van.

Az alkalmazás segítségével minden edzés után azonnal elemezheted adataidat.

• 7 kérdés a kardiózásról, amit tisztázni kell, ha fogyni akarsz - Dívány
• Ri 28 fogyás
• Karcsú gyors fogyás vélemények
• Maximális zsírégetési sebesség - adriagate.hu
• Még több termék Az optimális tempó megtalálására megoldás a zsírégető zóna kiszámítása.
• Zsírvesztési sorrend

Az alkalmazás lehetővé teszi az edzési adataid gyors áttekintését. További információért lásd: a Polar Flow alkalmazást. Edzésadatok a Polar Flow webszolgáltatásban Elemezd edzésed minden részletét, és tudj meg többet a teljesítményedről.

Kövesd fejlődésedet és oszd meg a legjobb edzéseidet másokkal.