Éget zsír bél

Még több termék Mozgás viszcerális zsír ellen A mozgástípusok közül az aerobic bír kiemelkedő hatékonysággal a viszcerális zsír ellen. A közepes vagy magas intenzitású edzések kiválóan kiegészítik a jól megválasztott étrendet. A hatás már akkor is látványos, ha csak heti két-három alkalommal sikerül beiktatni aerob mozgást a többi edzés közé.

A legtöbben a hasi hájra inkább úgy tekintenek, mint esztétikai problémára, noha ennél sokkal fontosabb, hogy durva egészségügyi következményei is lehetnek. A hason lerakódott rétegek java ugyanis a létfontosságú belső szervek körül található, melyekre nyomást fejt ki, terhelően hat, így növeli a megbetegedések kockázatát.

Mi baj a hasi zsírral? A hasi zsír magában úgy hat a testre, mintha az folyamatosan gyulladásos megbetegedésben szenvedne.

Account Options

Ez azért van így, mert a hason nemcsak a bőr alá rakódnak tartalékok, de a szerveket is párnaként körbeveszi a mélyzsírréteg. Erre a viszcerális zsírra szüksége van a szervezetnek, azonban ha felesleg gyülemlik fel belőle, az nemcsak a hízással járó szokásos kockázatokat emeli, de a májat, a hasnyálmirigyet és más szerveket is megbetegíthet. Az előretüremkedő has, a vastag úszógumi kifejezetten azt mutatja meg, hogy a felesleg veszélyes módon, viszcerális zsírként raktározódott el.

Amikor ez történik, a testben gyulladásos állapot lép fel, sőt, a hormonháztartásban is változások következnek be. A zsírsejtek ugyanis nemcsak elraktározzák az extra kalóriákat, hanem maguk is bocsátanak ki hormonokat és olyan anyagokat, amelyekre a test gyulladással válaszol.

Az, hogy ki mennyi hasi zsírt raktároz viszcerálisan, javarészt alkati kérdés, mely az egyéni hormonrendszertől függ.

Az alma típusba tartozókra például kifejezetten a hasi hízás jellemző, ám a hasi zsírpárnák ellen hatékonyan lehet tenni mozgással és étkezéssel is. A hasi háj veszélyei A viszcerális zsír hormonjai és gyulladáskeltő anyagai erősen érintik a májat, aminek hatására az egész anyagcsere szenved.

Érintettek a vesék, a hasnyálmirigy és a bélrendszer is.

A viszcerális zsír interleukin-6 nevű gyulladásmolekulája erős autoimmun reakciót indít el, amit többek között a következő betegségekkel is összefüggésbe hozható. A hasi rétegeknek kiemelkedő szerepük van az inzulinrezisztencia kialakításában, éget zsír bél nem véletlenül emlegetnek a cukorbetegség előszobájaként. Éget zsír bél magasabb inzulinszint segít abban, hogy a bevitt kalóriák hatékonyabban raktározódjanak el, így a hízás öngeneráló folyamattá válik, különösen, ha egyszerű, gyors felszívódású szénhidrátok állnak rendelkezésre.