Fogok fogyni miután abbahagyom a képességet
Válasz feketeinci számú posztjára Köszönöm mindkettőtöknek.
Szia Lynn!
Nem vagyok túl kreatív, ezért hanyagolom azokat a babra ételeket, amik folyamatból és különféle dologból adódik össze. Reggelinek általában egy doboz SÓS nem olajos hal.
Ez g. Esetleg emellé 2 db főt tojás.
- Yasmin miatt lefogysz
- Szerző: asiye Sziasztok!!
- Súlycsökkentő központ
- " Túlsúllyal babát vállalni?" - adriagate.hu
Vagy tojás és mellé zöldség. Tojást zacskóba főzőm, ha zöldséggel keverem.
Így nem kell zsiradék. Délre általában valamilyen zöldségkeverék vagy grammnyi barna rizs. A csirkemell az én pénztárcámnak nagyon drága, így felső combot veszek és csirkemájat.
Szerelmet vallottam a crushomnak?!?! 😱😱🤫🙈
Az még nyersen le van bőrözve, majd sós vízben tönkre főzzük, így a maradék zsír is kijön belőle. A csirkemájat is főzzük, majd leturmixoljuk és mehet a rizsre. Ebédre 2 db ilyen combot eszek meg, aminek nettó csont nélküli tömege átlagosan gramm.
Napi max. Tízórai és uzsi fix alma.
Április Családi szülinapok után aranyerem lett, most mit tegyek?
Vacsorára valamilyen zöldséges cucc. Tulajdonképp ennyi a napom.
Vannak még egyéb ételek is, de hosszadalmas lenne leírni. Egyenlőre nem érzek semmilyen változást, hogy gyengülök vagy szédülök. Ha sikerül leadnom egy elfogadható súlyig, akkor lesz előtte-utána kép, de amíg nincs siker, felesleges farkast kiáltani.
Nem tudom pontosan mire való, de lehet így látni fogod mit kajálok.