Top receptek

Flóra fogyás, Végső flóra fogyás

Segíthetnek a probiotikumok a fogyásban?

Eddig teljesen ismeretlen információk látnak napvilágot arról, hogy a bélflórának milyen kiemelkedően fontos hatása van testünk és lelkünk egészségére. Flóra fogyás összetételű bélflóra nélkül, nincs sikeres fogyás, vonzó megjelenés és ragyogó bőr - ha nem is az akadémikus orvoslás lassan őrlő malmaiban, de azért ez már évek óta közismert. Aki sikeresen szeretne fogyni vagy tartani az általa ideálisnak tartott súlyt, nem érhet célhoz a bélflóra jelentős változtatása nélkül. Ezen teória tudományos körökben már bizonyított és teljesen egyértelmű, s lassan beszivárog a köztudatba néhány professzor fanyalgása ellenére is.

Az már elég régóta nyilvánvaló, hogy vannak olyan káros baktériumok, amelyek fertőzést és betegséget okoznak. Ám a tudósok azt is felfedezték, hogy léteznek az emberi szervezet szempontjából jótékony baktériumok is.

flóra fogyás

Ezeket nevezik probiotikumnak. Az is köztudott, hogy a probiotikumok jobbá teszik a bél- és emésztőrendszerünk egészségi állapotát, ami jelentősen befolyásolja a testünk többi részének a működését is. Mivel ezek a jótékony baktériumok ilyen fontos szereppel bírnak az anyagcserénkben, így elméletileg hatással lehetnek a fogyásra is.

flóra fogyás

Ezt azonban még nem sikerült közvetlenül bizonyítani. Az eddig elvégzett erre vonatkozó kísérletek flóra fogyás vizsgálatok között ugyan akadtak erre vonatkozóan biztató jelek, de nem sikerült ok-okozati összefüggéseket felfedezni.

flóra fogyás

Továbbra is a magas rosttartalmú, diétás étkezés a legjobb megoldás a hosszú távú fogyáshoz. Ráadásul a zöldségek, a gyümölcsök, a diófélék, a magok és a teljes kiőrlésű gabonák amellett, hogy kevesebb kalóriát jelentenek, abban is segítenek, hogy a probiotikumok megtelepedjenek és szaporodjanak a bélrendszerben.

ERIKÁNAK IS SIKERÜLT! - 40KG FOGYÁS 1 ÉV ALATT

Vagyis a jótékony baktériumok hasznosak neked, de valószínűleg a fogyásban közvetlenül nem segítenek. Csak flóra fogyás érhetsz el valóban fenntartható súlycsökkenést, ha kevesebb kalóriát viszel be a testedbe.

flóra fogyás

Fotó: RF.