7 napos diéta vélemények, 7 nap alatt 8 kilót fogytam ezzel a kúrával, Gm diéta vélemények, 7 napos fogyás eredményei

MINTAÉTREND:

Drága "nikisnezi" A húsoknál fontos, hogy 7 napos diéta vélemények fiatal. A Marhából kb.

1000 kal tojas dieta(7-8 kg 10 nap alatt🍎🍵🥚🍎🍏

Én is azt teszem. Ráadásul mindig rá kell jönnöm, hogy tévedek dkg-ot.

ALAPVETÉSEK:

Az ugyan nem sok, így hallásra, de ha csak annyival is kevesebbet fogyaszthatsz a diétád alatt, már nagyon megérzed. Bár ez sem igaz, hiszen nézz körül; milyen méretbeli különbség van közöttük.

Hiszen van a marha, amely legalább 12 cm átmérőjű, azután vannak a minik, midik, és sok mások. Kérlek inkább mérj, és ne hallgass senkire. Tudom, mivel a lányom is dolgozott pultban és félelmetes a súlyérzéke.

Mi parlagi emberek mérjünk. Különben nagyon sok sikert kívánok, én most kezdem hétfőn a 7 napost amit meg kell ismételni, tehát kétszer hét napos.

Amennyiben még nem kaptál választ a kérdéseidre: A csirkét - amennyiben nincs olyan serpenyőd, amelyben minden nélkül lehet sütni zsíradékra gondolok akkor ajánlom a sütőzacskót, amelybe beleteszed a lábasjószág alkatrészt, a diéta által megengedett fűszerezéssel, és kb 30 perc, vagy 45 perc közepes lángos tepsibe téve megsütöd - párolod. A marha már nehezebb kérdés, hiszen nem mindegy, hogy milyen a színe vásárláskor, mely alkatrészt veszel.

Viszont ami igaz: minél sötétebb a hús, annál vénebb a marha, annál rágósabb és nehezebben készíthető el. A hal: nem tudom, hogy milyen módot alkalmazol, mit enged számodra a diéta, amit követsz.

További ajánlott fórumok:

Van ahol a Csodaserpenyőben sütheted és nem vétsz a diéta ellen, van, ahol csak párolva lehet. A krumpli sali.

Ma megvolt az első napom. A naplómban leírtam mit ettem és mennyi kalóriát tartalmaz, de egy dologban a segítségetekre lenne szükségem!! Ki tudná megmondani - csak úgy kb- hogy egy tál csontleves zöldségekkel mennyi kcal-t tartalmaz? Az első 2 hét nagyon nehezen ment.

Hát legalább 10 féle. Citromos, ecetes, majonézes, hagymás, tejfölös, joghurtos, paradicsomos. Mit írjak még, hogy ne kedvetlenítselek el.

GM diéta: az egyik leghatásosabb 7 napos zsírégető program, amivel akár 8 kilót fogyhatsz! Valaki próbálta már a gm diétát?

Amennyiben Anyukádtól nem akarsz ezekben a dolgokban tanácsot kérni remélem, hogy ezt már megtettedakkor kérlek a következő email címen vedd fel velem a kapcsolatot, minden kérdésedre válaszolni fogok, legjobb tudásom és szakácskönyveimben, neten található legjobb útmutatók szerint.

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükségesmájus 14 -